青汁 はちみつ

実は脂質ゼロで、コレステロールには関係しない

はちみつといえば、高カロリー食品です。すぐにエネルギーに転換できる効率よい食品であるのは確かです。

 

でも、どういうわけかコレステロールを増やす食べ物だと勘違いされていることがあるようです。これはまったく違います。何しろ脂質ゼロがはちみつなのですから。

 

コレステロールの原因たる脂質がないのに、関係するわけがありませんよね。

 

むしろ、はちみつはミネラルやマグネシウム、ナトリウム、カリウムはもちろん、ビタミンすら豊富な食品です。なかでもその８割が、ブドウ糖と果糖から構成されています。ブドウ糖をもっとも消費するのは、実は脳。足りないと頭の回転が弱くなるのです。

 

そんな理由もあって、健康食品や補助食品には、はちみつが加えられているのをよく見かけるわけです。

 

あらかじめ「はちみつ」成分の入ったキューサイの「はちみつ青汁」を購入してみました。ここで、あらかじめ入っていることのメリットを解説します。

 

 

「普通に青汁を作って、後からハチミツを入れたら、いいんじゃないの？」

 

と、たいていの方は思うはずです。わたしもそうでしたから。

でも、後から「はちみつ」を継ぎ足すことって、意外と面倒なんですよ。

 

青汁というのは、野菜不足の解消のため、忙しくて料理をしている時間がなくて、外食ばかりになっているから、手軽に野菜の成分を摂取しようとして手に入れようとするものです。後で、はちみつを入れるというのは、手間が掛かるので、手軽ではないのですね。

 

今回、購入した「はちみつ青汁」は、初回に限って、もう１箱付いてきました。全部で６０袋あります。余裕で、ふた月は大丈夫です。作り方も簡単で、水を注ぐだけで飲めました。

箱を開けるとスティック状の青汁が、ところ狭しとならんでいました。これだけあれば、しばらく持ちそうです。

 

肌がカサついてくると、栄養不足や老化を疑うものですが、コラーゲンの生成にはビタミンが必要です。青汁はビタミンがたっぷり入っているうえに、「はちみつ青汁」には、ハチミツが入っています。

 

吸収効率を上げてくれるので、ビタミンもたくさん摂取できますよね？　スキンケアの悩みのある方は、はちみつ青汁を検討してはいかがでしょうか？

 

さて、はちみつは既に入っているので、はちみつとは別の、牛乳やヨーグルトを混ぜて食べてみましたが、苦味はなく、美味しく食べられました。

 

特に牛乳と混ぜると甘みがでてきます。そうした、後で混ぜるということをやってみましたが、確かに面倒な作業です。

 

あらかじめ、ハチミツが入っていることで、そうした手間がなくなり、毎日、摂取できることになります。

 

いちいち、後で加えることにしていたら、ハチミツを取り出すスプーンや容器も洗わないといけないし、そのうち面倒になってやめてしまったことでしょう。

つまり、ハチミツの効能を受けられなくなります。

 

ほんのわずかな違いですが、すぐに飲めるように、あらかじめハチミツを配合してあることは、卓見だと思いました。おかげで、毎日、はちみつの効果を受けられて、身体の調子もいいみたいです。